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2009-07-13

シャッターチャンスの非情。

はろ~、はろ~。


お友達のエヌさんからのお誘いを受けて、
“ピラティス”を初体験して来ました。

日本でも最近話題になっているピラティスは
“西洋ヨガ”とも言われていたりもしますが、
ヨガとピラティスってのは基本的には
全然違うものです。

ヨガの呼吸法は腹式で、
ポーズをとって静止。
本来の目的は、
精神統一による心身の鍛錬。

ピラティスの呼吸法は胸式で、
常に身体を動かし続ける。
本来の目的は、
身体の歪みを直し、筋肉を鍛えるリハビリ。

簡単に言ってしまうとこんな感じ。

エクササイズ的な要素は
ピラティスの方が高く、
本格的になると
マシンを使ったりもするようです。

もうかれこれ8年のお付き合いになる
ロサンゼルス在住の友人エヌさんは、
もともと日本で
ダンサー&ダンス・インストラクターをしていた方。

この度ピラティス・インストラクターになる
という事で奮闘中の元気なアラフォーです。

元々は負傷兵の為に開発された
“リハビリ”であるピラティス。
スーパー運動不足の私には
運動よりもまずは
本気でリハビリが必要かも‥
と思っていたので
ちょっと興味があったんだな~。

エヌさんのところに
『フリーマガジンの“デトックス特集”に』
という取材の依頼が入り、
「ツルコちゃんもその撮影日に是非おいで。」
との連絡。

その日はたまたま都合のつかない
生徒さんがいて、
写真撮影の時に人数が少ないのも
ちょっと‥‥って事で、
欠員補充がてらの体験入門が決定。


我が家にはいまだかつて
一度も広げられた事のない
立派なヨガマットが部屋の片隅に
置き去りにされておりました。

ピラティスでもヨガマットは必須。
ようやく我が家のマットちゃんが
陽の目を見る日がやってきたわけです。

祝・デビュー!!
5187096666.jpg

うちから車で約30分ほど南へ下った
ガーデナという街のダンススタジオへ。
これが冗談みたいに古い‥。
いや、味があってとても私好みな建物。

5187074197.jpg

なんというか何十年という歴史の
ダンサー達の血と汗と涙が
染み付いてるんだろうな~といった趣き。

写真中央のエアコンの年季の入り方がハンパないっす。でもこれまだちゃんと動くらしい。
5187091142.jpg

エヌさんの指導のもと、
取材担当者の女性も含めて
計3人の生徒でクラスがスタート。

取材の女性は時折、
「これは!」と思える姿勢を
狙ってはカメラでパチリ。

当然私にもカメラは向けられるのですが、
雑誌でピラティスを紹介する際に
わかりやすく絵になる写真はもちろん
けっこうしんどい格好』。
そりゃ確かに素人にでもわかるさ。

とはいえ‥‥
うわ~、これは結構キツいぞ~!
ひゃ~、まだあと3回続けるんか~!
なんて思いながら
筋肉がプルプルしてる一番ブサイクな時に
パチリとやられたりして
「なんで今~~っ!!」
と心の中で叫ばずにはいられませんでした。

そんなに激しい運動というわけでは
決してありませんでしたが、
ちゃんとした呼吸法でもって
筋肉を意識しながら動き続けるうちに
代謝が上がり汗がダラダラ。

ピラティス、あなどれない。
なかなか面白かったです。

早速例の「マタニティ」で参加しました(笑)。
5187124603.jpg


あとは私のブサイク写真が
雑誌に載らないように祈るばかり‥。
アーメン。


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genre : 結婚・家庭生活

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ピラティス良さそうだよね~
昔は体力には自信あったけど、今は体が変な疲れ方するよ・・・。運動した後の疲れとは違う感じの。ピラティスとかやったら気持ちよい汗流せそう~
ヨガは挑戦しようと思った事があったけど、結局行かなかったなぁー
そういや、この前、高尾山で登山したら、登り始めて3分くらいで「死ぬかも」って思ったよ。
マタニティ使えて良かったじゃん♪
二人の間に「せんまん(千年万年)ちゃん」が出来たらいっぱい使えるねー。

命名?!

鶴と亀だから「せんまん(千年万年)」?!
どうなの、そのセンス(笑)。
いやいや、そんな時が来た日には
今マタニティなんだから迷わず“大きいサイズ”着用でしょ‥。
とほほ。

プロフィール

ツルコ

Author:ツルコ
はろ~、はろ~。

私:ツルコ
ロサンゼルスにて
“ぐ~たらな日々”を
こよなく愛する
アラサー主婦。

夫:カメキチ
食に関しては
「生まれる国を間違った」
らしいアメリカ人。
ツルコの実家の母の
“梅干し”を崇拝している。

いらっしゃいませ。
こんにちは。

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